Ottobre 2008

L’attività Fisica e o Muscolare, ha la funzione di stimolare la circolazione sanguina e, perciò migliora le condizioni di tutto l’organismo, migliora la circolazione a livello capillare, migliorando la funzionalità dei Muscoli; soprattutto dove esiste una situazione di insufficienza venosa o stasi venosa agli arti inferiori.
L’esercizio più adatto, è la corsa lenta o semplicemente delle lunghe camminate.
Inoltre nei Muscoli, si aumentano le dimensioni, la forza sviluppata, e il tono.

I Muscoli rappresentano la principale fonte di calore corporeo.
La Contrazione Muscolare non solo produce energia meccanica, ma anche energia calorica, che è utilizzata per mantenere la normale temperatura corporea.

Tuttavia, se tutto ciò è utile e salutare, un’attività fisica troppo intensa (allenamento eccessivo nello sportivo) e l’uso persistente dei Muscoli affaticati, si rivela dannoso in quanto i Muscoli dapprima esauriscono le loro riserve energetiche derivate dal glucosio (glicogeno), passano poi ad utilizzare le riserve derivate dai grassi (acidi grassi) e, quando tutte le riserve si esauriscono, sono costretti ad utilizzare le loro stesse proteine per ricavare energia.
Il manifestarsi della sensazione di fatica quindi, protegge l’uomo da tali estremi dannosi.

Essere uno sportivo o meno, può non essere importante, ma ascoltare il proprio corpo è fondamentale e, il buon Massaggio può essere un’ adeguato sostegno nel caos quotidiano,
perciò ti invitiamo a presso la nostra sede a Udine per un trattamento prova.

Per ulteriori info, contattare Stefano Del Degan:
cell. 334 9339366 e o stefano.sdd@libero.it

Indolenzimenti da allenamento errato, affaticamento che si accumula dopo qualche mese di attività sportiva,
dolori muscolari che bloccano i movimenti, comprese le possibili microfratture,
tendiniti e infiammazioni varie; è “crisi” e,
il desiderio di mantenersi in forma per tutto l’anno può passare.

Dopo le prime lezioni dell’attività prescelta,
l’indolenzimento dei muscoli può essere infatti così fastidioso,
tanto da rinunciare a fare sport regolarmente.

Anche per i più allenati può aumentare il rischio di infiammazioni e tendiniti.
I frequenti saltelli sullo step o le pedalate durante lo spinning alla lunga possono provocare disturbi.
L’attività sportiva fatta da chi è generalmente sedentario,
da chi non svolge attività da molti mesi o da chi non è più giovanissimo,
va fatta iniziando con alcuni piccoli accorgimenti…

a Udine presso la nostra sede, potrai trovare un’adeguato sostegno, dove il buon Massaggio e
l’adeguata preparazione allo sport ti renderanno più Armonioso/a con te stesso…

Esci vincitore con tutto te stesso/a
per info contattare Stefano Del Degan:
cell.3349339366 o stefano.sdd@libero.it

Voglio ringraziare
le operatrici del centro Feldenkrais Frua di Milano per l’accoglienza, la fiducia e l’ospitalità che mi hanno dimostrato in occasione della mia recente visita.
Ci ritroveremo presso la vostra sede in occasione del corso di Massaggio Hawaiano il 7/8 dicembre 2008.
Consiglio ai visitatori occasionali di recarsi sul sito www.feldenkraisfrua.it per visionare le attivià del centro, condotte da operatrici preparate e professionali.
Duilio.

Gli effetti del trattamento:

riduzione delle tensioni muscolari

riduzione della frequenza cardiaca e della pressione arteriosa

stimolazione della microcircolazione locale

effetto drenante abbinato ad accelerata rimozione dell’acido lattico e delle scorie metaboliche prodotte durante l’attività sportiva

decongestionamento e rilassamento dei tessuti, abbinato ad accelerata guarigione delle contratture muscolari

prevenzione infortuni

Provare non ha prezzo e, il tuo Benessere è inestimabile
ti aspettiamo presso la nostra sede a Udine

per info contattare Stefano Del Degan:
cell. 334 9339366
stefano.sdd@libero.it

Il Massaggio per lo Sportivo di ogni età e per tutte le discipline, è efficace tanto in preparazione che nel post-pratica sportiva;

durante la preparazione, o prima della gara si possono trattare “sollecitando” le zone muscolari, al fine di migliorare la performance atletica;

dopo la seduta sportiva, sopprattutto quando si eccede, il buon massaggio decongestiona e rilassa i tessuti, favorendo il naturale processo di eliminazione dell’acido lattico e delle eventuali contratture.

ricordati che presso la nostra sede di Udine,
si effettuano trattamenti prova, quindi esci vincitore con tutto te stesso/a

rimango a vostra disposizione per ulteriori chiarimenti,
e colgo l’occasione per porgervi i nostri saluti.

per info contattare Stefano Del Degan:
cell. 334 9339366
stefano.sdd@libero.it

Novembre 2008
Conferenze con dimostazione del Maestro Duilio La Tegola alle fiere Aestetica e Benè

Massage Zone
Aestetica Napoli: 8 novembre ore 18.00 “Il massaggio Tradizionale Thailandese”
Aestetica Napoli: 9 novembre ore 11.00 “Il massaggio Hawaiano Lomi Lomi Nui ”
Aestetica Napoli: 10 novembre ore 11.00 “Il massaggio Californiano”

www.aestetica.it/massage_zone.htm

Area “Nelle tue mani”
Benè Vicenza
Dal 13 al 16 Novembre con programma da definire a giorni…

www.benewellnessexpo.it

Nuovo Corso di Riflessologia del piede con l’Operatore Olistico Paolo Vicenzino.

Udine
Centro Diabasi in Viale Tricesimo, 103
Week-end del 8/9 Novembre 2008
Per iscrizioni e info: cel. Paolo 3389793196 – Diabasi 0432470057

L’idea di migliorare il Benessere e l’Equilibrio all’interno dello Sportivo,
attraverso un’adeguato massaggio, qualche modifica posturale e una corretta respirazione;
nasce dalla consapevolezza che la capacità dell’atleta di esprimere appieno il proprio valore,
determina un miglioramento della performance agonistica.

Inoltre potete essere seguiti personalmente in Friuli Venezia Giulia
per recuperi o altre vostre esigenze, a Udine, Codroipo e Cervignano
dalla competenza e professionalità di un Preparatore Atletico e Allenatore di Base.

per info contattare Stefano Del Degan:
cell. 334.9339366 o stefano.sdd@libero .it

Un buon massaggio, passa dal contatto epidermico,
per scendere nei muscoli, che sono la parte attiva dell’apparato locomotore,
facendoti poi librare nella tua disciplina…

per info, contattare Stefano Del Degan:
cell. 334 9339366 o stefano.sdd@libero.it

n.b. si effettuano trattamenti “prova”, presso la sede di diabasi a Udine