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· Gianna Gorza (giannagorza@diabasi.it)

Cos’è lo Yoga

Innanzitutto, è necessario rilevare che lo studio combinato di Yoga e Ayurveda è di grande importanza, per ambedue le discipline e per aiutare a comprendere la totalità della vita, considerata da entrambe le scienze con ampia profondità. Ristabilire la completezza nel corpo, nella mente e nello spirito è ciò che tutti noi cerchiamo individualmente e collettivamente. Il significato sanscrito del vocabolo è “Unire”. Lo Yoga è una delle più straordinarie scienze spirituali che l’umanità abbia mai conosciuto. È come una gemma di grandi dimensioni con molte sfaccettature che con la sua luce illumina e da grande significato a tutta la nostra vita. Risale a più di cinquemila anni fa, quindi è una delle poche tradizioni spirituali che ha mantenuto uno sviluppo ininterrotto nel corso della storia. Abbracciando tutti gli aspetti dell’essere umano e del mondo della natura, può rivelare le capacità più elevate a cui possiamo arrivare interiormente ed esteriormente.

I metodi yogici coprono l’intero campo delle nostra esistenza: dal fisico, sensoriale, emotivo, mentale e spirituale, fino alla più elevata autorealizzazione: include tutti i metodi di evoluzione verso i livelli più elevati di umanità: posizioni fisiche, discipline etiche, controllo del respiro, metodi sensoriali, affermazioni e visualizzazioni, Mantra e complesse discipline meditative.

Lo Yoga conosce la natura e l’interdipendenza dell’universo fisico, dell’universo sottile e dell’universo senza forma che avvengono nell’infinito senza confini al di la del tempo e dello spazio, e ci mostra come questi universi esistono anche all’interno di ogni essere umano. Si dice che porti con se le tradizioni di insegnamenti antichi a spiritualmente avanzati dimenticati dalla civiltà odierna.

“Pura Coscienza Consapevolezza”. Semplicità e precisione sono la bellezza dello Yoga.