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· Gianna Gorza (giannagorza@diabasi.it)

Ayurveda

“Scienza della Qualità della Vita”, antica disciplina proveniente dall’India il cui scopo è proporre all’uomo gli strumenti per ritrovare uno stato di equilibrio con se stesso, la natura e l’universo e mantenere il proprio benessere.

Essa, proprio per la sua definizione di scienza della vita, vede l’uomo nella sua totalità, non come un insieme di parti e afferma che il mantenimento della sua salute non può essere indipendente dal suo contesto sociale e spirituale, né separato dalla sua connessione cosmica.

Secondo l’Ayurveda, l’intero universo, con tutti gli oggetti e tutti gli esseri viventi, compreso l’uomo, è composto da cinque elementi: terra, aria, acqua, fuoco ed etere: essi sono la base della realtà fisica del cosmo, per cui sono dentro e fuori di noi.

Sono nel cibo che mangiamo, nelle erbe, sono in tutto quello che si vede o si tocca. Nel corpo umano questi 5 elementi si manifestano nei Tridosha, i tre principi funzionali: VATA, PITTA, KAPHA che governano tutte le nostre funzioni fisiche e mentali.

Etere e aria sono privi di forma per cui nel corpo rappresentano ciò che è instabile, inquieto: VATA. Dal fuoco viene PITTA, dall’acqua e dalla terra KAPHA.

Questi tre principi si manifestano in maniera diversa in ogni organo, ogni cellula del corpo. Nel corpo un elemento finisce generalmente per prevalere sugli altri due, oppure due assieme prevalgono sul terzo.

Quel modello dominante determina il modello costituzionale di una persona che viene dato al concepimento e rimane lo stesso per tutta la vita ma è soggetto a squilibri che in Ayurveda vanno individuati e riportati in corretto equilibrio, proprio riportando in asse i Tridosha.

L’Ayurveda è da considerarsi uno dei più straordinari sistemi di medicina olistica del mondo. copre tutti gli aspetti della salute e del benessere: fisico, emotivo, mentale, energetico, spirituale.

Include tutti i metodi di cura: regime alimentare, rimedi erboristici, regole per l’esercizio fisico e lo stile di vita, pratiche di disintossicazione, disciplina Yoga.

Con il suo particolare concetto di costituzione individuale, l’Ayurveda fornisce ad ogni persona di qualsiasi cultura il modo per creare uno stile di vita in armonia con il mondo della natura e con il proprio Se superiore. Non è da considerarsi una medicina alternativa e non è in antagonismo con l’allopatia, è una medicina con basi filosofiche che indicano una diversa visione del mondo e della vita stessa.