Piccolo Gluteo: anatomia e massaggio

Apr 20, 2023

Piccolo Gluteo: Anatomia Funzionale, Inserzioni, Palpazione, Massaggio | DIABASI® Scuola PProfessionale di Massaggio Duilio La Tegola

PICCOLO GLUTEO: ANATOMIA FUNZIONALE

Il piccolo gluteo è un muscolo profondo, posto anteriormente rispetto al medio gluteo; insieme, questi due muscoli, svolgono come funzione primaria, quella di abdurre l’anca.

Il piccolo gluteo flette e ruota internamente l’anca per via della sua origine anteriore, sul femore, e dell’inserzione sul gran trocantere.

Questa parte muscolare è analoga a quella del deltoide anteriore nell’articolazione della spalla.

In stazione eretta l’anca è mantenuta in posizione per via dell’azione combinata che vi è tra medio gluteo, piccolo gluteo e quadrato dei lombi; questa azione favorisce il corretto allineamento dell’anca sul resto dell’arto inferiore.

Quando queste muscolature risultano deboli tendono a far deviare lateralmente il bacino mentre si mantiene la posizione eretta, durante la camminata e la corsa.

In presenza di contratture, il piccolo gluteo irradia il dolore in zone lontane, molto spesso confuso con la sciatalgia, si differenzia da questa in quanto, la sciatalgia, può includere anche intorpidimento, formicolio e debolezza. 

Il piccolo gluteo è molto spesso coinvolto nella maggior parte dei dolori di anca e gamba, che a volte si irradiano lungo la zona laterale e altre volte lungo la zona posteriore della gamba.

Il dolore può irradiarsi, e quindi essere avvertito anche su altre parti muscolari;

  • Regione glutea e porzione laterale dell’anca
  • Regione posteriore della coscia
  • Regione posteriore del polpaccio
  • Regione laterale della coscia
  • Regione laterale del polpaccio e della caviglia

In questo caso possono essere esaminati:

  • Altri muscoli glutei
  • Extrarotatori profondi dell’anca
  • Tensore della fascia lata
  • Bandelletta ileo-tibiale
  • Vasto laterale
  • Ischio-crurali
  • Muscoli del polpaccio

PICCOLO GLUTEO: INSERZIONI

Il piccolo gluteo prende origine nell’ileo, tra le linee anteriore e inferiore e si inserisce sul bordo anteriore del grande trocantere del femore.

L’azione principale è quella di abdurre e ruotare medialmente la coscia, nello specifico;

  • Abduce l’anca
  • Ruota internamente l’anca
  • Flette lievemente l’anca

PICCOLO GLUTEO: PALPAZIONE

Con il cliente posto in decubito prono, porsi in omolaterale rivolti verso l’anca, localizzare il margine laterale anteriore della cresta iliaca con la punta delle dita.

Scorrere, con le dita, medialmente e distalmente in direzione del grande trocantere.

Palpare e seguire le fibre muscolari fin dove convergono e si inseriscono sul bordo anteriore del grand trocantere.

Il cliente delicatamente esegue una rotazione interna contro resistenza, al fine di favorirne una precisa localizzazione.

PICCOLO GLUTEO: MASSAGGIO

Quando si avverte dolore, quando si pratica sport o semplicemente quando si vuol ricorrere alla prevenzione esiste un’unica soluzione ideale; il trattamento manuale.

Il massaggio, infatti, allevia dolore e tensione muscolare, favorisce il drenaggio linfatico e sanguigno, aiuta a rilassare corpo e mente lavorando contro stress, ansia e depressione.

Esistono diversi tipi di massaggio capaci di svolgere diverse azioni su corpo e mente:

  • Massaggio olistico
  • Massaggio Linfodrenante
  • Massaggio Terme & Spa
  • Massaggio Tecnico
  • Riflessologia Plantare
  • Rituali di massaggio

Riportiamo in seguito quali sono i migliori trattamenti di massaggio per il trattamento del muscolo piccolo gluteo;

Condividi questo articolo

Disclaimer:

Gli articoli contenuti in questa sezione hanno puro scopo divulgativo/informativo e non intendono sostituire il parere del medico. I contenuti di cui sopra pertanto non sostituiscono le pagine ufficiali dei corsi e dei prodotti, dove, invece, sono presenti informazioni aggiornate e dettagliate.

0 commenti

Invia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Quadrato dei Lombi: Anatomia e Massaggio

Quadrato dei Lombi: Anatomia e Massaggio

Cenni di Anatomia Inserzioni Area di irradiazione Palpazione Massaggio QUADRATO DEI LOMBI: CENNI DI ANATOMIA Il muscolo quadrato dei lombi è un...

Piccolo Rotondo: Anatomia e Massaggio

Piccolo Rotondo: Anatomia e Massaggio

Cenni di Anatomia Inserzioni Area di irradiazione Palpazione Massaggio PICCOLO ROTONDO: CENNI DI ANATOMIA Il muscolo piccolo rotondo, insieme al...

Grande Rotondo: Anatomia e Massaggio

Grande Rotondo: Anatomia e Massaggio

Cenni di Anatomia Inserzioni Area di irradiazione Palpazione Massaggio GRANDE ROTONDO: CENNI DI ANATOMIA Il muscolo grande rotondo è un sinergista...

VIENI CON NOI

TIROCINIO PRATICO

Partecipa a Eventi di prestigio come Sanremo e la Mostra del Cinema di Venezia per fare tanta pratica di Massaggio aumentando la tua reputazione e professionalità.

DIPLOMA DA 1000 ORE

Siamo l’unica Scuola in Italia ad offrirti il migliore e più completo Percorso per diventare un Massaggiatore Esperto anche se parti da zero.

LAVORO IMMEDIATO CON IL ‘SERVIZIO LAVORO DIABASI®’

Ti diamo Lavoro in una delle nostre oltre 200 Strutture Convenzionate, ti forniamo Referenze gratuite per lavorare altrove e ti aiutiamo nell’inserimento in una Struttura vicino casa tua.

Potrebbe interessarti anche:

Quadrato dei Lombi: Anatomia e Massaggio

Quadrato dei Lombi: Anatomia e Massaggio

Cenni di Anatomia Inserzioni Area di irradiazione Palpazione Massaggio QUADRATO DEI LOMBI: CENNI DI ANATOMIA Il muscolo quadrato dei lombi è un muscolo bilaterale, profondo e multifunzionale della colonna vertebrale. Collega l’ileo con il lato della colonna vertebrale...

leggi tutto
Roberta Ludovico: un pò più su di noi

Roberta Ludovico: un pò più su di noi

Chi è? Ruoli nella Scuola DIABASI® ROBERTA LUDOVICO: CHI È? Roberta Ludovico nasce a Milano nell’ottobre del 1963. Fin da bambina viene attratta da tutto ciò che è dinamico e in movimento e sviluppa molto preso un buon legame con la natura e con tutto ciò che la...

leggi tutto
Patologie nel Massaggio

Patologie nel Massaggio

Cos'è Corso di Massaggio in aula COS'È? Per poter lavorare in maniera seria e professionale, nel settore del massaggio rivolto al benessere, è necessario conoscere a fondo, tutti gli aspetti legati al massaggio, problematiche e patologie comprese, al fine di...

leggi tutto
Quadrato dei Lombi: Anatomia e Massaggio

Quadrato dei Lombi: Anatomia e Massaggio

Cenni di Anatomia Inserzioni Area di irradiazione Palpazione Massaggio QUADRATO DEI LOMBI: CENNI DI ANATOMIA Il muscolo quadrato dei lombi è un muscolo bilaterale, profondo e multifunzionale della colonna vertebrale. Collega l’ileo con il lato della colonna vertebrale...

leggi tutto
Piccolo Rotondo: Anatomia e Massaggio

Piccolo Rotondo: Anatomia e Massaggio

Cenni di Anatomia Inserzioni Area di irradiazione Palpazione Massaggio PICCOLO ROTONDO: CENNI DI ANATOMIA Il muscolo piccolo rotondo, insieme al sopraspinato, al sottospinato e al sottoscapolare, formano la cuffia dei rotatori. Questi funzionano come un’unità al fine...

leggi tutto
Grande Rotondo: Anatomia e Massaggio

Grande Rotondo: Anatomia e Massaggio

Cenni di Anatomia Inserzioni Area di irradiazione Palpazione Massaggio GRANDE ROTONDO: CENNI DI ANATOMIA Il muscolo grande rotondo è un sinergista diretto del muscolo gran dorsale in quanto condividono entrambi le stesse azioni, ovvero quelle di estendere, addurre e...

leggi tutto
CONTATTACI