MEDIO GLUTEO: CENNI DI ANATOMIA
Il medio gluteo è un muscolo profondo, situato superficialmente rispetto al piccolo gluteo e profondamente rispetto al grande gluteo.
È il principale abduttore dell’anca, trova similitudine con il muscolo deltoide per quanto riguarda la forma, la direzione delle fibre, la funzione e come questo possiede diverse azioni sull’anca:
- Abduzione
- Flessione
- Estensione
- Rotazione interna
- Rotazione esterna
Molto forte e versatile; quando rimaniamo in stazione eretta l’anca è mantenuta in posizione grazie all’azione combinata del medio gluteo, del piccolo gluteo e del quadrato dei lombi.
Questa azione favorisce il corretto allineamento dell’anca sul resto dell’arto inferiore.
Quando questi muscoli diventano deboli tendono a far deviare lateralmente il bacino durante la stazione eretta, la camminata o la corsa; quando il cliente rimane in piedi solo con una gamba è incapace di mantenere il bacino centrato sul ginocchio e sul piede. Durante la camminata l’incapacità di mantenere il movimento sagittale dà luogo a uno schema di marcia con dondolamento sul piano frontale.
Il muscolo medio gluteo è spesso coinvolto nel dolore del tratto inferiore del rachide.
MEDIO GLUTEO: INSERZIONI
Il medio gluteo prende origine sull’ileo, tra le linee glutee anteriore e posteriore e si inserisce sulla superficie laterale del grande trocantere del femore.
MEDIO GLUTEO: PALPAZIONE
Il medio gluteo si apprezza solo sulla parte laterale e superiore della regione glutea; l’architettura è convergente e le fibre sono disposte diagonalmente.
Per poter palpare il medio gluteo occorre far assumere, al nostro cliente, la posizione prona, poi:
- Porsi al lato del cliente, rivolgendosi all’anca, e localizzare il margine laterale della cresta iliaca usando la punta delle dita
- Scorrere distalmente in direzione del grande trocantere del femore
- Palpare e seguire le fibre muscolari dove convergono e si inseriscono nella superficie laterale del grande trocantere del femore
- A questo punto chiedere al cliente di eseguire un’abduzione contro resistenza per favorire una più precisa localizzazione
MEDIO GLUTEO: IRRADIAZIONE
Quando il muscolo medio gluteo risulta contratto può irradiare dolore in diverse zone, quali;
- Regione glutea
- Sacro
- Regione lombare sulla parte mediale
- Porzione supero-posteriore della coscia
In questi casi occorre esaminare anche altre parti muscolari:
- Quadrato dei lombi
- Erettori del rachide tratto lombare
- Porzione supero-posteriore della coscia
MEDIO GLUTEO: MASSAGGIO
Per mantenere la muscolatura in stato ottimale, e non incombere quindi in tensioni o contratture, è necessario seguire una sana alimentazione, praticare attività fisica in maniera costante e sottoporsi a sedute di stretching e massaggio.
Riportiamo in seguito alcuni trattamenti consigliati per la prevenzione;
Quando, invece, ci troviamo di fronte a dolore, tensione, congestione possiamo ricorrere ad altri tipi di massaggi;
- Massaggio Decontratturante
- Massaggio Sportivo
- Massoterapia del Benessere
- Massaggio Cranio Sacrale
- Linfodrenaggio metodo Vodder
- Massaggio Muscolare
- Massaggio Posturale
Il massaggio è quindi un ottimo alleato per ritrovare e mantenere il benessere generale dell’organismo, ecco perché è necessario rivolgersi ad esperti nel settore!
Per questo la scuola DIABASI® mette a disposizione la migliore formazione presente ad oggi; il suo team, composto da esperti medici, fisioterapisti, personal trainer, creano protocolli di massaggio unici, rivolti a tutti i massaggiatori, osteopati, fisioterapisti, che vogliono eccellere in maniera completa e professionale, nel loro lavoro!
Disclaimer:
Gli articoli contenuti in questa sezione hanno puro scopo divulgativo/informativo e non intendono sostituire il parere del medico. I contenuti di cui sopra pertanto non sostituiscono le pagine ufficiali dei corsi e dei prodotti, dove, invece, sono presenti informazioni aggiornate e dettagliate.
