Ultima modifica: 07/05/2025

Tempo di lettura: 3 min e 22 sec

1. Cenni di Anatomia
2. Inserzioni
3. Area di irradiazione
4. Palpazione
5. Massaggio

1. CENNI DI ANATOMIA

Il muscolo Deltoide è un motore primario per quasi tutti i movimenti della spalla.

La disposizione delle sue fibre pennate, la vasta area della selezione trasversale e i suoi ampi punti di inserzione, creano un’eccellente leva sull’articolazione gleno-omerale.

Il deltoide ha un ruolo fondamentale nello stabilizzare la spalla, avvolgendosi intorno all’articolazione gleno-omerale e mantenendo i rapporti articolari.

Quando le sue fibre agiscono all’unisono diventa un potente abduttore.

Il muscolo Sopraspinato stabilizza la testa dell’omero mentre il muscolo Deltoide abduce la spalla e previene il conflitto tra l’acromion e la testa omerale, questa funzione, svolta dal Deltoide, è essenziale per sollevare e raggiungere sia al di sotto del piano delle spalle, sia in elevazione.

Le fibre anteriori del Deltoide agiscono insieme al Grande Pettorale per flettere e ruotare internamente l’omero. Questa è una potente associazione in cui le parti muscolari sono utilizzate per spingere, raggiungere e iniziare i movimenti di lancio, anche per questo le fibre anteriori del deltoide risultano spesso molto sviluppate rispetto alle fibre posteriori.

Le fibre posteriori del Deltoide agiscono insieme al Grande Dorsale e al Grande Rotondo per estendere la spalla e sono anche forti antagoniste durante i movimenti di tiro, come nel “remare all’inglese”.

Nei movimenti svolti durante l’elevazione, come il lanciare o il colpire, il Deltoide posteriore agisce in sinergia con il Grande Pettorale, con il Gran Dorsale e con il Grande Rotondo per estendere l’omero dalla posizione elevata e flessa.

2. INSERZIONI

Il Muscolo Deltoide prende origine dal terzo laterale della clavicola, dal processo acromiale e dalla spina della scapola per poi inserirsi sulla tuberosità deltoidea dell’omero.

Tra le azioni principali ritroviamo quelle di:

• Abdurre la spalla
• Flettere, ruotare internamente e addurre orizzontalmente la spalla
• Estendere, ruotare esternamente e abdurre orizzontalmente la spalla

3. AREA DI IRRADIAZIONE

Il muscolo Deltoide, quando teso o contratto provoca dolore localmente, sull’area del muscolo ma è bene esaminare anche altre parti muscolari come:

• Grande Rotondo
• Grande Pettorale
• Muscoli della cuffia dei rotatori, soprattutto il Sottospinato

4. PALPAZIONE

Fibre anteriori e medie

Chiedere al cliente di assumere la posizione decubito supino (pancia sopra) con il braccio lungo il fianco

1. Localizzare il processo acromiale
2. Palpare inferiormente lungo il ventre muscolare con il palmo della mano
3. Continuare la palpazione del ventre muscolare fino a trovare la sua convergenza a metà circa della superficie laterale dell’omero
4. Chiedere al cliente di compiere una flessione della spalla e/o abduzione contro resistenza al fine di favorire una precisa localizzazione

Fibre posteriori

Chiedere al cliente di assumere la posizione decubito prono con l’arto posizionato lungo il fianco

1. Localizzare la spina della scapola con la punta delle dita
2. Seguire la spina della scapola lateralmente fino al processo acromiale
3. Palpare distalmente verso la tuberosità deltoidea per trovare il ventre muscolare
4. Chidere al cliente di eseguire un’estensione della spalla contro resistenza al fine di favorire una precisa localizzazione

5. MASSAGGIO

Per mantenere la muscolatura in stato ottimale, e non incombere quindi in tensioni o contratture, è necessario seguire una sana alimentazione, praticare attività fisica in maniera costante e sottoporsi a sedute di stretching e massaggio.

Riportiamo in seguito alcuni trattamenti consigliati per la prevenzione;

• Massaggio Svedese
• Stretching Posturale
• Ginnastica Posturale
• Massaggio Thailandese 

Quando, invece, ci troviamo di fronte a dolore, tensione, congestione possiamo ricorrere ad altri tipi di massaggi;

• Massaggio Decontratturante
• Massaggio Sportivo
• Massoterapia del Benessere
• Massaggio Cranio Sacrale
• Linfodrenaggio metodo Vodder
• Massaggio Muscolare
• Massaggio Posturale 

Il massaggio è quindi un ottimo alleato per ritrovare e mantenere il benessere generale dell’organismo, ecco perché è necessario rivolgersi ad esperti nel settore!

Per questo la scuola DIABASI® mette a disposizione la migliore formazione presente ad oggi; il suo team, composto da esperti medici, fisioterapisti, personal trainer, creano protocolli di massaggio unici, rivolti a tutti i massaggiatori, osteopati, fisioterapisti, che vogliono eccellere in maniera completa e professionale, nel loro lavoro!

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